Aktivurlaub
Aqua Fitness Kurse
Durch regelmäßiges Training im Wasser kann das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden, die aerobe Ausdauer, sowie die Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert werden. Zu dem wird die Haut durch den Druck und Widerstand des Wassers massiert und besser durchblutet. Die Kurse sind für jede Altersgruppe geeignet. Da im Wasser das eigene Körpergewicht getragen wird werden Gelenke weniger belastet und auch Übergewichtige, die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, haben im Wasser richtig Spaß am Trainieren.
Weiteres zum Aqua-Fitness auf Anfrage.
z.B.: Zeiten, Kosten, Dauer etc.
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